《太极剑》剑谱，拿去！ 贫道申公豹，一气化三清：一曰鸠摩智，二曰俞岱岩，三曰玉真子。在下今日身份——武当山武当派武当三侠俞岱岩这次带来一套《太极剑》，望各位武林同道共勉剑招、剑法、剑谱在最后，心急之人可自行跳过太极剑法，剑无成法，因敌变化，后发先至，避青入红。行如蛟龙出水，静若灵 admin 2024-07-12 # 九阴真经魁星腿法
峨眉拳初级中级高级套路 特点：动作简炼，击法突出，易学易练，强身健体。预备式：并步站立（站如劲松）两脚、两腿并拢成立正姿势站立。如图1要求：头上顶、竖项、挺胸、直背、立腰、收腹、敛臀、并腿、并脚、两臂自然下垂、两眼平视前方。第一式：马步双合掌（童子拜佛）左脚向左侧横出一大步（步间 admin 2024-07-12 # 九阴真经魁星腿法
