酸笋吃多了有什么危害,泡椒笋尖吃多了危害 竹笋为什么不能乱吃?竹笋中含有大量较难消化的纤维素以及草酸,草酸会和钙、铁、锌等矿物质形成难以溶解吸收的复合物。如吃太多竹笋,容易缺钙,罹患软骨病;缺锌,可能造成生长 admin 2024-05-27 # 酸笋吃多了有什么危害 泡椒笋尖吃多了危害