前几天，我在线上看到一篇帖子，讨论的是熬夜对健康的危害。这已经是公认的事实。熬夜对身体有害，谁不知道呢？然而，有些人熬夜是为了刷娱乐视频、看小说或打游戏，这种熬夜和为了学习备考而熬夜的性质完全不同。

这也让我想到了我们一级建造师的备考过程。很多人向我描述他们的复习强度：有的人在午夜12点之后才睡觉，有的人凌晨2点才入睡，有的人4点起床学习，有的人6点起床学习……

睡眠不足是一级建造师备考的常态。我记得当我备考注册安全工程师时，那是最疲惫的一段时间，因为开始备考的时间较晚，导致学习任务无法完成。我晚上复习时，经常坐在桌前背书，背着背着就睡着了，醒来后再继续学习，每天完整的睡眠时间只有三四个小时。

回想那段经历，真是不堪回首。可能现在正在备考的朋友们中，有人也在经历同样的情况。

熬夜对身体的伤害很大，有时我会想，这样做真的值得吗？尽管我从未给出过明确的答案，但我的行动一次次告诉我，我认为这是值得的，否则我就不会去做。备考对我身体的损害目前还看不出来，但证书目前对我的作用真的很大，无论是职业发展还是经济收入方面。

备考一级建造师的朋友们，不管最终是否拿到证书，你们都非常了不起，都付出了自己的努力，但收获并不一定与付出成正比。

一位粉丝给我留言，他已经五十多岁了，连续考了三年一建，他非常努力，但每年总是差几分没能通过。在这里，我想对有类似经历的朋友们说，失败并不可怕，只要努力了，成功一定会到来，你的每一次失败，都是为成功奠定的基础。

必备备考资料：

- 官方教材，教材是出题的依据，是各个老师讲课的依据，教材是根本，所以建议每个备考的小伙伴都准备一下教材。

- 黄金考点笔记：浓缩90%以上的高频高点快速记忆。

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我身边有一个真实的故事。我的一个同事，因为家里条件比较困难，下班后还要出去做代驾以增加收入，在酒店门口等订单的时候，就备考一级建造师。他每天代驾到半夜，同时复习一建到半夜。

这样的日子持续了大约半年，有一次在酒店外的台阶上学习时，他直接晕了过去，幸好及时送去医院，才捡回一条命。医生诊断是由于睡眠不足和压力过大导致的过度疲劳。

你以为他从医院回来后就会改变生活方式吗？没有，直到一建考试之前，他依然保持着这种生活状态，如果不是生活所迫，谁会这样拼命？

因此，我说备考一级建造师的朋友们，真是在拿命赌自己未来的生活。就像在黑暗的夜晚中前行，每一步都充满艰辛与挑战。然而，正是这份坚持与拼搏，铸就了我们不屈的意志，照亮了我们前行的道路。

最后，我想对今年备考一级建造师的朋友们说：

备考是非常辛苦的，但这也是追求梦想的必经之路。

祝愿你在这一旅程中不畏艰难，勇往直前，最终取得理想的成绩。

愿你的努力得到回报，愿你的梦想成真！

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